Skidtur eller vardagsmotion - det är frågan

Foto: Håkan Jansson

Snön hängde tungt från grenarna och taken

och betydligt fler än tomten var vaken!

Det var i alla fall fler än vi som på söndagen hade gett sig ut i skidspåren. Jag är ingen skidlöpare, snarare än skidåkare. Så inget jagande i spåren gäller, utan vikten ligger på upplevelsen. Granarna med de snötyngda grenarna. Djurens spår i snön och på frusna Hågaån. Hinna säga hej och möta andra i spåret med glädje. Med höjd blick och ett leende. Ryggsäcken med matsäck självklar på ryggen. Jag väljer riktning på min runda efter vindriktningen. Med något sydlig vind som i söndags, det vara "bara -3 grader!, tar vi vägen först genom Nåsten. Efter klädjustering efter uppförsbacken, och med påspädd fästvalla, dansade vi sen längs spåren med granar och tallar som åskådare.

Vitare än vitt i Kvarnbo.

Vid Fäbodarna obligatoriskt kaffe och ännu fler folk från fyra håll. Rena spårcentralen!

- Iiii!, sa det i magen sen när vi med böjda knän susade utför backen ut mot fälten i Hågadalen. Men lite vind i ryggen, en vidsträckt utsikt mot höghusen i Flogsta i fjärran, stärkta av fika-energi, gick skidfärden vidare. Det var så härligt att vi aldrig ville komma hem igen. Men decemberdagarna är korta och någon pannlampa var inte nedpackad. Och tån klarade färden med bravur: bäst att inte utmana bortom all gräns.

Snart fryser även strömmande vatten om kylan håller i sig.

Men känns flås, valla och ombyte jobbigt? Skidåkning kanske inte är din grej? Lugn. Lägg ner kraven. Köp inga skidor. Köp inga joggingskor i vår som en följd av nyårslöftet om träning. Väv in träningen i vardagen i stället så lägger du grunden för en god hälsa och ett friskare liv. Nej, du behöver inte ens kalla det träning.

Brukar plånboken gapa tom i januari? Då blir avgiften till gymmet ännu en hög ribba att ta sig över. Skippa kortet! Cykla till jobbet i stället, hur långt har du? Egentligen? Det vinner både du, din plånbok, dina barn och miljön på! Andra tips på vardagsmotion är: lek med barnen, diska för hand (!), städa och gå en kortare promenad på lunchen. Fler tips.

Men det är i alla fall roligare att åka skidor än att städa! Tycker jag.